1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
Witam, W styczniu planuje zrobić cykl. Do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze ZMA. Zastanawiam sie miedzy 3 opcjami: 1) ZMA apteczne: zincas forte+ filomagB6 2)ZMA z chelat cynku i magnezu z olimpa chela-cynk 7zł za 30 caps chela-mag B6 9zł za 30 caps 3) Oryginalne ZMA olimpu. Za 120 capsów zapłace 60zł Nie wiem ile powinno się łykać dziennie [...]
Apteczne ZMA kompletnie się nie opłaca, przeliczając na tą samą ilość związków. Bierz to które jest najtańsze i nie ma za mało minerałów jak np. SAN czy Trec. Obecnie chyba najtańsza opcja to Now Foods, poniżej 40zł za 90 caps., MZB Olimp nie wiele droższe.
chcialem przeczytac wszystko, zeby nie zadawac zbednych pytan, ale jest tu tego az 45 stron wiec wybaczcie... No wiec takie zma ze sportowego powiedzmy z treca podnosi poziom tesosteronu o srednio 40-pare % tak?? a te srodki apteczne ktore zostaly opisane na poczatku?? ZINCAS FORTE i FILOMAG b6?? Wolalbym kpic te z apteki bo sa podobno tansze, a [...]
[...] wysypiaj się. Jak wszystko się unormuje to sięgnij po rozum do głowy i nie wpierd***j cały czas tego samego. Po to są na tym forum takie działy jak Kuchnia SFD żebyś urozmaicał dietę. Węglowodany to nie tylko ryż ale i makaron, kasze a od czasu do czasu trzeba zjeść i ziemniaka. TO samo tyczy się białka - są przecież inne ryby, nie tylko [...]
w polowie stycznia Storm + Shock Therapy, Bcaa, ZMA apteczne , Witaminy, omega-3 bialko i carbo do uzupelnienia i oczywiscie zmiana diety o 90% powinno byc dobrze
Dieta-to najwazniejsze, bez niej nie ma redukcji. Pamietaj o tym. Witaminy-nie koniecznie, szczerze mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do [...]
a wiec tak chce zrobic sobie z tego zma apteczne wiec jak to stosowac chela- mag b6 z olimpu + cynk ale jeszcze niewiem jaki bo niekupił wiec doradzcie mi jakis cynk(niedrogi) i napiszcie jak to stosowac ;)
to pisz chłopakowi "ZMA apteczne" A wiek do ZMA ma to, że ZMA jest stymulatorem testosteronu, który w wieku dojrzewania do ok 25 roku zycia jest bardzo duzy(i zwiekszyć już go nie można- oczywiscie nie dopingowymi sodkami) i dla tego lepiej nie zaburzać naturalnej pracy tak młodego organizmu. Pozdrawiam zdrowia
Pwiem więc inaczej, ZMA w tym wieku g**** da a zaszkodzić mozę, to ZMA, któro teraz pojawiło sie na rynku z wielu firm faktyczniej jest najczesciej mieszanką magnezu cynku i b6 ale jeszcze kilka lat temu pisalismy z ludzmi tu na forum, na temat ZMA np. dlaczego "apteczne ZMA" daje słabsze efekty(pomijając placebo ) bo w starych ZMA było [...]
Hmm.. Moje zdanie takie... produkty 2,3,4 mozna kupic w aptece i wyjdzie o wiele taniej niz z orginalnej firmy... Witaminy mozesz kupic w kazdej aptece (chyba ok.5-10zl) i zaleznie od zapotrzebowania brac. Omega-3 ja kupilem 120 tabletek za ok.15zl.. ZMA mozna kupic apteczne tj. magnez+b6 i zincas forte (wysnioslo mnie to ok.12zl.), wiec ja bym [...]
[...] Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Historia która budzi zaufanie Firma OLIMP towarzyszy polskim i nie tylko polskim sportowcom zarówno amatorom jak i zawodowcom w zmaganiach o coraz lepsze wyniki już od 18 lat. Dzisiaj Olimp jest jednym z największych producentów suplementów diety. W 1990 roku był tylko niewielka firma rozpoczynającą [...]
Nowy Rok, nowe początki trzeba mocno uderzyć z masą bo słabo szło . Zerknijcie proszę: I posiłek - 7.00 Mleko 0,5 % 200 g Orzechy 30 g Jajko 1 szt. Płatki owsiane 100 g b:34 t:36 w:74 kcal: 761 II posiłek 10.30 Pierś 150 g Olej lniany 20 g Makaron ciemny 50 g b:40 t:23 w:34 kcal: 499 III posiłek 14.00 Wołowina 150 g Ryż brązowy 100 g Smalec 20 g [...]
Nowy Rok, nowe początki trzeba mocno uderzyć z masą bo słabo szło . Zerknijcie proszę: I posiłek - 7.00 Mleko 0,5 % 200 g Orzechy 30 g Jajko 1 szt. DAJ 2JAJA. Płatki owsiane 100 g b:34 t:36 w:74 kcal: 761 OK ZMOESZ DODAC WARZYWO EW OWOC. II posiłek 10.30 Pierś 150 g Olej lniany 20 g Makaron ciemny 50 g b:40 t:23 w:34 kcal: 499 DODAJ WARZYWA!:) III [...]